Тепер я розумію, звичайно, енергія-це не єдине, що ваш організм отримує з їжі. Спасибі. @CareyGregory за посиланням описано тільки хороших правил і керівних принципів безпеки харчових продуктів, щоб правильно зберігати продукти, не те, що реальних небезпек, які можуть відбутися або наскільки ймовірно, що це станеться (короткострокові або довгострокові). ОК; так що дві речі відразу змінилася - волоські горіхи і посту. У будь-якому випадку, це було мені не ясно, якщо волоські горіхи навіть у невеликих кількостях (або тільки в "зайвої" суми) висипання. Для алергічної реакції, невелику кількість, як правило, достатньо. Це не реально осуществимую, так як оцінка побічних ефектів-це дуже суб'єктивно. Болі терпимість, мобільність, захворюваності є те, що кожен з нас цінує по-різному. @Кріс Роджер, дякую за таку змістовну відповідь. Хоча цього може бути недостатньо на це питання, це так добре, як відповідь. Я прийшов до висновку, що, оскільки точний рівень гідратації тіла не може бути визначена, використовуючи це, я можу, звичайно, зробити зміни в тому, що практично буде корисним в моєму випадку. Спасибі ще раз.

Я нещодавно переніс крайній, але, на щастя, короткої сутички лабіринтит і як написано у Вікіпедії сторінка, лікар не діагностував причину, ні спробувати і лікувати основну проблему, але мені дали протиблювотний і анти-запаморочення ліки, щоб розібратися в симптомах.

Одне попередження я отримав, що проблема може повторитися і, можливо, кілька разів, напевно, меншою мірою ваги, і це турбує мене. Напад стався на просторі близько 10 секунд, поки я був за кермом, а гірші симптоми тривали тиждень, не дає мені гуляти або робити що-небудь корисне в цей час. Якщо це повториться під час водіння, мене турбує те, що в цей раз я не можу бути як пощастить при гальмуванні і потягнути за.

Так що я можу що-небудь зробити, щоб підготуватися до нього, бути в курсі симптомів або запобігання recurral, або принаймні зменшити тяжкість?